ПОЛНОТА В 2012 ГОДУ

Способы борьбы с полнотой зависят от ее причин. Многие считают избыточный вес следствием нарушения обмена веществ, но в реальной жизни подобное случается довольно редко. Чаще полнота определяется другими факторами: наследственностью, темпераментом, аппетитом, настроением. Если в роду ребенка с обеих сторон были полные родственники, то высока вероятность, что и он будет страдать излишним весом. Флегматичный ребенок, который мало двигается, не успевает сжигать калории, поступающие с пищей, и нерастраченная энергия копится в организме в виде жира. Главным фактором остается все же аппетит. Ребенок с отменным аппетитом тяготеет к высококалорийной пище - пирогам, печенью, сладостям. Он, как правило, обгоняет в весе ребенка, чье меню состоит из овощей, фруктов, мяса. Но сам этот факт еще не дает ответа на вопрос, почему ребенок из всех удовольствий в жизни на первое место ставит полный желудок. До конца эта проблема не выяснена, но известно, что отменный аппетит - врожденная особенность характера. Она присуща человеку с самого рождения, и позже аппетит не покидает его, причем не имеет значения, здоров он или болен, взволнован или спокоен, хорошо приготовлена еда или нет. Уже в 2-3 месяца малыш отличается полнотой и остается таким по крайней мере в течение всего детства.