КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ

В качестве вступления хочется сказать, что беременность – это не болезнь и превращаться в растение, весь день проводя в постели не стоит. Во - первых, это способствует набору лишнего веса. Во – вторых, физическая активность (в разумных пределах) гораздо полезнее бесполезного лежания. В третьих – лежи не лежи, а самочувствие не улучшится, особенно в первый триместр, приятнее будет прогуляться на свежем воздухе, как Вам, так и Вашему будущему малышу. Так не лучше ли оставаться молодой и активной женщиной, вызывая восхищение, вместо того, чтобы вызывать жалость свой беспомощностью?!
Итак, вернёмся к нашим баранам , т.е. что такое календарь беременности. Весь период беременности делят на три периода, так называемые триместры. Первый длится до тринадцатой недели, второй – с четырнадцатой по двадцать седьмую, третий – с двадцать восьмой по сороковую.
В первом триместре Ваш малыш только начинает развиваться, а в Ваше организме уже проходит настоящая гормональная буря. Именно поэтому Вы можете стать раздражительной и излишне эмоциональной. К тому же Вас начинает одолевать ранний токсикоз.
Во втором триместре буря в Вашем организме устаканится и Вы станете более спокойной. Вы уже начнёте чувствовать движение малыша и испытаете при этом массу положительных эмоций. Вы будете чувствовать себя довольно легко и сможете продолжать работать.
В третьем триместре Ваше Солнышко уже совсем большое, а немаленький животик начинает доставлять значительные неудобства. Но это всё мелочи, в сравнении с теми чувствами, когда Вы станете мамой! Вот, вкратце, что я хотела Вам рассказать о календаре беременности. В следующих статьях календарь беременности будет мной описан более подробно, вплоть до недель.

ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Беременность - очень важный этап в Вашей жизни и нужно подготовиться к этому грандиозному событию, ведь Ваша жизнь скоро изменится. И нужно этот праздник - рождение ребенка встретить «во всеоружии» ;.
Первым шагом в планировании беременности советую отказаться от химических контрацептивов, притом чем раньше - тем лучше, не позже чем за год до планируемого зачатия. Большинство уважаемых изданий по этому поводу в один голос твердят, что приём гормональных противозачаточных таблеток нужно прекращать за месяц до планируемого зачатия. Однако практика показывает, что и через месяц и через два после приёма препаратов желаемая беременность не наступает. Самое абсурдное в этом, что чем современнее и дороже препарат, тем проблемы с зачатием могут быть серьёзнее. Это вполне естественно, ведь что нам предлагают рекламодатели подобных средств, это 100 % защита от беременности в период приёма средства и, что самое модное в последнее время, что приём препарата никак не скажется на фигуре. О том, когда восстановится организм после отказа от приёма препарата и будет готов к деторождению никто и никогда Вам не скажет. Даже не потому, что не захотят сказать, а потому что не знают! Действие химии на человеческий организм непредсказуемо и порой приводит к самым непоправимым последствиям. Если в ближайшее полугодие становится родителями ещё не входит в Ваши планы, но этот шаг уже не за горами, рекомендую использовать старое проверенное изделие № 2, ну и другие способы контрацепции о которых Вы и сами не хуже меня знаете .
Не стесняйтесь обратиться к гинекологу ещё до планирования беременности, хотя бы для того, чтобы уточнить какие анализы нужно сдать, готовясь стать родителями. Это очень важно! Прежде всего на различные инфекции (краснуху, гепатит, гонорею, сифилис), т.к подобные «пакости» могут протекать скрытно и до беременности не проявляться. А, для примера, обычная краснуха может вызвать отклонение в развитии ребёнка или даже его гибель. Обычный анализ крови может рассказать о воспалительном процессе в Вашем организме или анемии, что естественно нужно излечить ещё до зачатия.
Одним из важных этапов планирования беременности является сбережение своего здоровья, особенно осенью и весной в период массового распространения простудных заболеваний. Необходимо избегать многолюдных мест, предпочитайте ежедневные прогулки в парке, сквере, удаленные от автомагистрали. Чтобы избежать насморка в период эпидемиологического кризиса по простудным заболеваниям применяйте оксолиновую мазь для нанесения на слизистую носа. Можно обработать носоглотку солевым раствором и закапать в нос немного подсолнечного масла с соком чеснока или лука. Не жалейте употреблять в пищу чеснок и лук. Подобные процедуры безвредны для эмбриона. Ну а если у Ваших близких выявили насморк – надевайте на них маски!
Если при планировании беременности Вам и вашей второй половинке постоянно приходится принимать лекарственные препараты, обязательно сообщите об этом врачу. Есть лекарства, которые могут повредить малышу. Обязательно проконсультируйтесь с доктором, если у Ваших близких родственников были наследственные заболевания. За месяц до планируемой беременности начинайте принимать фолиевую кислоту. Этот витамин участвует в синтезе компонентов ДНК и предотвращает возникновение у малыша дефектов позвоночника. Тем более, что в природных источниках её содержится не так много в основном салате, щавеле, цитрусовых.
В период планирования беременности рекомендуется отказаться от половой жизни. Нужно разъяснить молодому человеку, что не рекомендуются походы в бани, лежать в горячей воде (исключительно теплый душ). Ни в коем случае не ругайтесь с мужем. Потому как сперматозоиды исключительно нежные и избалованные создания (по этому их одном эякуляте до 20 млн. штук!) Они способны терять свою активность от любого, даже маломальского стресса. Ну и напоследок напомню о прописных истинах, за полгода до планирования беременности откажитесь от алкоголя и сигарет. Особенно пагубно на них действуют алкогольные напитки. Сперматозоиды ведут себя словно пьяные еще 72 часа, когда их хозяин уже протрезвел и включился в работу. Они становятся слабыми, безжизненными и уменьшают вероятность зачатия в пятнадцать раз. Просто скажите себе НЕТ! Зачем Вам выщипывать себе волосы на пятой точке, если у Вашего Солнышка будут врождённые отклонения.